Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2016
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 48,68g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Wagner Pizza Chicken. Makan Malam: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honigmelonen. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Nordic Walking - 1 jam, Mandi - 15 menit, Pijat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|