Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5279 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 98,43g | Karb: 345,18g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Кабачковая Икра, Черешня, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Makan Malam: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Kozel Пиво Темное, Сибирская корона Пиво, William Lawson's Виски. lagi...
|
|
3445 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|