Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3045 kkal
|
Lemak: 160,83g | Prot: 107,05g | Karb: 263,48g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Oatmeal, Sweet Potato. Makan Siang: White Rice, Ice Cream, Potato Chips, Linguine, Caesar Salad Dressing, Spinach Salad. Makan Malam: Regular Beer, Fresh Pork Sausage. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Almonds, Almonds, Sweet Potato, 2% Fat Milk. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NicoleJody
|