Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 72,37g | Karb: 132,92g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Lipton Chá Camomila, Chá Verde, Canderel Adoçante. Makan Siang: Mil Folhas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Ameixas, Carapau Grelhado, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ameixas, Auchan Cenoura Ralada, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Lay's Batatas Fritas Light, Vinho Branco de Mesa, Gin Tónico, Chouriços, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabel do carmo
|