isabel do carmo

Bergabung Desember 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

68 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg

Berat badan saat ini

72,3 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 12,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan isabel do carmo

	josephixe1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	TaTiiaNaa
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	arCanoide mioPis
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Lili Lutadora
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 108kkal | Lemak: 8,29g | Karb: 7,66g | Prot: 2,35g

Um snack para com desejos de chocolate, sem açúcares adicionados.

Kalori: 195kkal | Lemak: 4,53g | Karb: 9,19g | Prot: 29,43g

Leve brownie.

Kalori: 372kkal | Lemak: 26,06g | Karb: 8,48g | Prot: 27,21g

Rápida, baixa em calorias e deliciosa.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Queijo Filadelfia com Finas Ervas
	Mini Tosta de Trigo
	Tiras de Bacon Fumado
	Hiking
	Naik Tangga (Stairs)
	Berbelanja