Jenis makanan:
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: mjleal71  Trufas Energéticas
Um snack para com desejos de chocolate, sem açúcares adicionados.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Deite as avelãs e as tâmaras sem caroço num robot de cozinha e triture. Junte o cacau (2 colheres de sopa) e a margarina light (1 colher de sopa rasa) e volte a triturar. Misture por fim o chocolate (20g) partido em pedacinhos.
- Molde bolinhas e passe por cacau em pó (opcional).
- Guarde no frigorífico
28 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 108kalori dalam 1 porsi Trufas Energéticas.
|
|
Rincian Kalori: 65% lemak, 27% karb, 8% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
454 kj
108 kkal
Lemak
8,29g
Lemak Jenuh
0,813g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,892g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,138g
Kolesterol
0mg
Protein
2,35g
Karbohidrat
7,66g
Serat
2,1g
Gula
4,88g
Sodium
0mg
Kalium
122mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (65%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|