Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 81,55g | Karb: 224,67g.
Makan Pagi: Honig, Butter, Dinkelbrötchen, Haferflockensuppe, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Birkenhof Möhrengemüse, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King, Gut & Günstig Milky Sticks, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|