Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 114,93g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Орбит Жвачка, Орбит Жвачка, Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое), Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Кефирный, Яблоко Глостер, Савушкин Продукт Оптималь 2%. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 30 menit, Squats - 4 menit, Pijat - 5 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TatyanaLaza
|