Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 141,26g | Prot: 100,85g | Karb: 110,88g.
Makan Pagi: Gutes Land Aufschnitt, Weizenbrötchen, Butter, Honig, Gut & Günstig Brie, Haferflockensuppe, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mineralwasser, Hühnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Mineralwasser, Bratpaprika, Patros Feta, TiP Brie, Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milky Sticks, Magnum Mini Almond. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|