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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 16.07.16
Gewicht: 62,2 kg (-0,5 Kg)
Körperfett: 14,40% (+1,00 %)
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2188 kkal
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Lemak: 74,48g | Prot: 73,28g | Karb: 339,12g.
Makan Pagi: Nusszopf, Marmelade, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot. Makan Siang: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Makan Malam: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Toast Hawaii. Camilan/Lainnya: Himbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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