Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5464 kkal
|
Lemak: 161,77g | Prot: 223,66g | Karb: 378,16g.
Makan Pagi: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Окей Салат Живая Сила, Черешня, Красные Вишни, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Глобус Свекла по-Корейски, Окей Окорок Куриный Гриль, Нектарины, Окей Салат Живая Сила. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Kozel Пиво Темное, Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|