Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 26,38g | Karb: 85,31g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Makan Malam: Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|