Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 100,99g | Prot: 178,41g | Karb: 201,46g.
Makan Pagi: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Морская Держава Форель Радужная Натуральная (Филе-Кусочки), Черешня, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай с Лимоном, 4 Сезона Курица по-Пекински. Makan Malam: Черешня, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Щи с Мясом, Сытоедов Щи Боярские, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: White Horse Виски, Апельсин. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|