Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
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101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1622 kkal
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Lemak: 90,04g | Prot: 60,40g | Karb: 140,70g.
Makan Pagi: Harry 1688 Steinofenbrot, Butter, Heidelbeermarmelade, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Schnittkäse 17%, Wiltmann Peperoni-Salami. Makan Siang: Aldi Tilsiter, Harry 1688 Steinofenbrot, Butter. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tja, undiszipliniert rächt sich, deshalb habe ich die Notbremse gezogen. Charakter ist wie ein roter Faden am Gewicht zu sehen. Schwer für solche Menschen. Du bist auch wieder auf dem richtigen Weg. Gratuliere! Nun heißt es: dran bleiben!
17 Jul 16 oleh anggota: Kugelbake
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Hä? Erklärst Du mir wie Du das genau meinst Kugel?
17 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Zucker , Kohlenhydrate machen Heisshunger , das ist dann der rote Faden , bzw der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn ! Das hat nichts mit undiszipliniert zu tun , auch nichts mit Charakter , sondern ganz einfach man isst das falsche .
17 Jul 16 oleh anggota: TraumderSterne
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Du hast sicher recht Traum, sicher kann man aber auch vieles diszipliniert besser machen, aber Charakter?! Hm? Bin gespannt!
17 Jul 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
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