Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 61,27g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Laranja Lima, Chá (Infusão), Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão de Trigo 100% Integral. Makan Siang: Camil Grão de Bico, Tomates Cereja, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Yacon, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de Trigo 100% Integral, Agtal Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|