Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 116,02g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Makan Siang: Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Star Balsamic Vinegar, Fresh & Easy Mixed Vegetable Medley, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Tillamook Vanilla Bean Premium Ice Cream, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs, Medifast Cherry Pomegranate Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|