Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 116,70g | Karb: 204,87g.
Makan Pagi: Lidl Laugenbrötchen, Honig, Butter, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mineralwasser, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Milchreis, Knorr Deftiger Linsentopf, Mineralwasser. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Zott Monte Snack, Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|