Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 51,65g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: Sol Gelatina de Limão, Sanduíche de Presunto e Queijo, Leão Chá de Camomila. Makan Siang: Couve-Flor. Makan Malam: Itambé Requeijão Light, Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Intense Amêndoas, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Maçãs Fuji, Água da Torneira. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|