Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 109,27g | Prot: 82,20g | Karb: 148,30g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Edeka Graved Lachs, Butter, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Mineralwasser. Makan Malam: Ehrmann Grieß Pudding, Honig, TiP Brie, Butter, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milky Sticks, Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp, Gut & Günstig Reine Buttermilch. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|