Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5648 kkal
|
Lemak: 132,16g | Prot: 116,81g | Karb: 452,29g.
Makan Pagi: Молком Сыр Чембар Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Черешня, Кофе. Makan Malam: Греческий Салат, Окей Капуста по-Корейски, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Велком Шейка Сырокопченая, Молком Сыр Чембар Классический. Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 3 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|