|
Might be to good to be true, will weigh in later.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 53,44g | Karb: 58,81g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Margarine, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Makan Malam: Cheddar Cheese, Crackers, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|