Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 25,24g | Karb: 66,96g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Light (1). Makan Siang: Sopa de Tomate, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional. Makan Malam: Itambé Requeijão Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Laranjas, Bauducco Torrada Light (1). lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|