Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
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47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5391 kkal
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Lemak: 249,73g | Prot: 155,86g | Karb: 594,54g.
Makan Pagi: Aldi Bio Nussmix Knusperriegel, GutBio Bio-Apfel Reiswaffeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Aldi Geflügel Mortadella, Tomaten, Linessa Salami 1A Classic, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Du darfst Die Leichte, Mestemacher Eiweißbrot, Schwartau Frutivia. Makan Malam: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Haribo Lasso, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Oreo Keks, Dr. Oetker Mousse Chocolat, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Brownies, Lovilio Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Vollkorn Spaghetti, Käfer Hugo, Edeka Bio Agavendicksaft, Bananen. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Haribo Ringe-Mix, Kinder Riegel (21g), Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ritter Sport Schokowürfel, Magnum White, Alesto Sonnengetrocknete Feigen, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Kinder Riegel (21g), Roobar Maca, Trauben, Bohlsener Mühle Müslikeks. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Duduk - 11 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angel1089
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