Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 79,41g | Karb: 196,88g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Brie, Butter, Honig, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Bonaqa Wasser Medium. Makan Malam: Mineralwasser, Almette Frischkäse Meerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Camilan/Lainnya: Bonaqa Wasser Medium, Süßkirschen, Erdbeereisbecher, TiP Brie, Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Milky Sticks. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|