Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 86,16g | Karb: 101,43g.
Makan Pagi: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Medifast Homestyle Chili, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Makan Malam: Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Spanish Rice, Refried Beans, Chili's Classic Steak Fajitas. Camilan/Lainnya: Medifast Fruit & Nut Crunch Bar, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|