|
159.6 steady as it goes.
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 43,82g | Karb: 84,91g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Shrimp Chow Mein or Chop Suey, Duck Meat and Skin. Camilan/Lainnya: Almonds, Apples, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|