Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 108,57g | Karb: 183,58g.
Makan Pagi: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Multipower 100% Pure Whey Protein, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Butter, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Viva Vital Leinsamenbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Grieß Pudding - Feiner Vanille, Bonaqa Wasser Medium. Makan Malam: Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Netto Caesar Salat. Camilan/Lainnya: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Bonaqa Wasser Medium, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|