Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 47,67g | Karb: 70,16g.
Makan Pagi: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Goldblume Balance Sandwich, American Style Pastrami, Banane, Kaffee. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Makan Malam: American Style Pastrami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht. Camilan/Lainnya: Kaffee, Möhrenkuchen. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|