Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 76,79g | Karb: 262,28g.
Makan Pagi: Honig, Butter, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Honig, Butter, Weizenbrötchen, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Nudelauflauf, Almette Kräuter, Viva Vital Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Bonaqa Wasser Medium, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gut & Günstig Milky Sticks, Belvita Frühstückskeks Sandwich Joghurt, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|