Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 134,06g | Karb: 149,35g.
Makan Pagi: Jams and Preserves, Plain Yogurt (Whole Milk), Kiwi Fruit, Low Fat Milk, Oatmeal. Makan Siang: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Plain Yogurt (Whole Milk), Plain Yogurt (Whole Milk), Cheesecake, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Beer. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NicoleJody
|