Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 59,56g | Karb: 225,47g.
Makan Pagi: Schwartau Frutissima, Honig, Nutella Nutella, Meister's Bautzen Nussschinken, Butter, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Bonaqa Wasser Medium, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Kartoffel-Gnocchi, Gemüsepfanne, Mineralwasser. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|