Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 117,28g | Karb: 49,72g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Pema Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer. Makan Siang: American Style Bacon, Cheddar-Käse, Spicy Tyson, Milky Play. Makan Malam: Gouda oder Edamer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Salami Sticks, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Bootcamp Calorie Burn - Workout Video - ExerciseTV , 30 min Total- Body INTERVAL WORKOUT WITH DUMBBELL B&index=51 - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 11 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|