Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 216,44g | Karb: 172,10g.
Makan Pagi: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Pick N Pay Ostrich Burger, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Sasko Seeded Rolls (White). Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Breast. Camilan/Lainnya: USN Protein Crunch, USN Pro Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|