Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 86,19g | Karb: 218,38g.
Makan Pagi: Honig, Gutes Land Gouda, Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch, Aprikosen. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, D'Antelli Triangoloni mit Gegrilltem Gemüse. Camilan/Lainnya: Mucci Mini Mix, hanuta Hanuta, Naturgut Bio-Krokantriegel Cashew, Bonaqa Wasser Medium. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|