Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 79,36g | Karb: 71,92g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Kupfer Krustenschinken, Kaffee. Makan Siang: Gurkensalat, Grillmeister Hähnchen-Unterkeulen. Makan Malam: Grillmeister Hähnchen-Unterkeulen, Chiapudding. Camilan/Lainnya: Lidl Löffelbiskuits, Aldi Krustenschinken. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|