Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 61,57g | Karb: 237,97g.
Makan Pagi: Great Value Fat Free Singles Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Thomas' Sandwich Size English Muffins. Makan Malam: Gelatin Dessert with Whipped Cream, Corn On The Cob with Butter, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Peaches, Perry's Ice Cream Premium Strawberry Ice Cream, Grapes, Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Kroger Plain Cake Donuts. lagi...
|
|
4380 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 14 jam, Elliptical - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|