Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 40,48g | Karb: 140,81g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Ristorante Pizza Carbonara, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Nadler Sahne Heringsfilets, Weizenbrötchen, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Carbonara, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter, Graubrot. Camilan/Lainnya: Alnatura Mini Karamell Waffeln. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Nordic Walking - 1 jam, Pijat - 15 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|