Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 119,52g | Prot: 101,58g | Karb: 204,84g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Butter, Gutes Land Gouda, American Style Pastrami, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Aprikosen, American Style Pastrami, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Butter, Hartgekochtes Ei. Makan Malam: My Muesli 40% Protein Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien. Camilan/Lainnya: Le Crobag Schoko-Croissant, Zott Monte Snack, hanuta Hanuta, Bonaqa Wasser Medium. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|