Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 23,02g | Karb: 139,88g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Almonds, Great Value Vegetable Stir Fry, Bananas. Makan Malam: Great Value Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Coffee, Sugar, Dairyland Coffee Cream. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purringmeow
|