Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3958 kkal
|
Lemak: 139,90g | Prot: 119,26g | Karb: 280,94g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Makan Siang: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Комо Сыр Сливочный, Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сибирская корона Пиво. lagi...
|
|
3952 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|