Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 93,95g | Prot: 93,33g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Мясновъ Йогурт Термостатный, Картофельный Суп. Makan Malam: Жареная Рыба (в Панировке). Camilan/Lainnya: Мясновъ Кефир 3,2%. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|