Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 94,24g | Karb: 52,12g.
Makan Pagi: Haferflocken, Erdbeeren, Chia-Samen, Elite Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Makan Siang: Cocktailtomaten, Schweineleber. Makan Malam: Möhren, Aldi Paprikazwerge, Meister's Bautzen Nussschinken. Camilan/Lainnya: Gelatelli Zitrone Fruchtiges Sorbet, Cucina Blätterteiggebäck. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|