Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 40,99g | Karb: 63,08g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Makan Malam: Eierkuchen, Banane, Penny To Go Knackige Wienerl. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|