Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 170,25g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Творог Обезжиренный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каждый День Говядина Варено-Копченая, Банан. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Яблоко, Минтай, Печень по-Строгановски. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Волжский Пекарь Пирожное Клубничное 320Гр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|