Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1846 kkal
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Lemak: 56,55g | Prot: 109,48g | Karb: 219,03g.
Makan Pagi: Ja! Milch 3,5%, Multipower Formula 80, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Makan Siang: Dr. Oetker Quarkschmarrn, Bonaqa Wasser Medium, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien. Makan Malam: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Meister Farmerschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Typ Zitronen Knusper, Edeka Reibekuchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Müsliriegel, Bonaqa Wasser Medium, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bonaqa Wasser Medium. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
200 g mehr als Strafe für die Tafel Schokolade ist okay. 🤔 dafür heut mehr so 🏃🏼als so 🚶🏼.
16 Jun 16 oleh anggota: liliamilka
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Sejarah Berat Badan liliamilka
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