Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 172,47g | Prot: 162,03g | Karb: 68,46g.
Makan Pagi: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Flirt Orangenlimonade Zero, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, King's Crown Grüne Oliven, Aldi Junge Brechbohnen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Makan Malam: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Leicht und Fit Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex1800
|