Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2016
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48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1480 kkal
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Lemak: 77,19g | Prot: 139,93g | Karb: 55,80g.
Makan Pagi: REWE Chilikäse Scheiben, REWE Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Makan Siang: Edeka Korinthen, Alnatura Apfelringe, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Kaisergemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Alnatura Kürbiskerne, Eisbergsalat. Makan Malam: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Salami Sticks, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Schwartau Wellness Stevia, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Gut & Günstig Putenbrust, Grüne Paprika, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. lagi...
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1954 kkal
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Latihan:
freeletics atlas - 33 menit, 15 Minute HIIT Metabolism Booster - Total Body and Abs HIIT Workout - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 11 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan angel1089
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