Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 27,08g | Karb: 77,43g.
Makan Pagi: Homann Fleischsalat, Mehrkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Dill Happen. Camilan/Lainnya: Netto Party Parade Marshmallows, Milbona Käseaufschnitt Light. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|