|
Nie wiem jak to możliwe że waga mi po wczorajszym obżarstwie zjechała xD albo dzięki IF albo mam za dużą jednak dawke euthyroxu,trzeba będzie to sprawdzić
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 110,98g | Prot: 66,59g | Karb: 38,56g.
Makan Pagi: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Kaufland Brzuszki Łososia. Makan Siang: Mlekpol Mleko 3,2%, Primavika Tahini Naturalne, Ogórek Małosolny, Smalec, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Szponder Wołowy. Makan Malam: Piątnica Śmietana 18%, Truskawki. Camilan/Lainnya: Cukier, Smalec, Maritime Krewetki Koktajlowe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|