Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 52,65g | Karb: 60,88g.
Makan Pagi: Goldähren Dreikorn Toast, Homann Fleischsalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Jägerschnitzel, Nudelsalat. Makan Malam: Milbona Skyr Blaubeere. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|